微信公众号
心理健康
心理健康科普：常见心理障碍的识别与应对原则
心理健康并非遥不可及的专业话题，而是与每个人息息相关的生活必修课。本文汇总 10 个核心科普知识点，从情绪识别到压力调节，带你全面了解心理健康，学会守护自己与身边人的心灵健康。
别忽视心灵的 “感冒”：一份超全的心理健康科普指南
心灵也会 “感冒”，但很多人却选择忽视。这份超全的心理健康科普指南，用通俗的语言拆解心理问题的常见表现、诱发原因与应对方法，帮你走出认知误区，正视心理需求。
职场人必看的心理健康科普：高压下，如何给心灵松绑？
高压工作、频繁加班、复杂的人际关系…… 职场人正面临着诸多心理挑战。本文聚焦职场心理健康，科普高压环境下的情绪管理方法，帮你摆脱内耗，给心灵松绑，以更好的状态应对工作与生活。
告别 emo，向阳而生：学生心理健康科普小课堂
考试焦虑、社交恐惧、学业压力…… 这些问题正困扰着许多学生。本文以科普小课堂的形式，用青少年易懂的语言，讲解心理健康的相关知识，教他们告别 emo，向阳而生，健康快乐地成长。
心理健康科普：常见心理障碍的识别与应对原则
抑郁症、焦虑症、强迫症…… 这些常见的心理障碍有哪些典型表现？如何进行初步识别？本文从专业角度出发，科普常见心理障碍的识别方法与应对原则，帮助读者科学认识心理障碍，破除认知偏见。